رستم وویروس
کنون رزم virus و رستم شنو دگرها شنيدستي اين هم شنو
که اسفديارش يک disk داد بگفتا به رستم که اي نيکزاد
در اين disk باشد يکي file ناب که بگرفتم از site افراسياب
چنين گفت رستم به افراسياب که من گشنمه نون سنگگ بيار
جوابش چنين داد خندان طرف که من نون سنگگ ندارم به کف
تهمتن روان شد سوي خانه اش شتابان به ديدار رايانه اش
چو آمد به نزد mini tower اش بزد ضربه بر دکمه ي power اش
دگر صبرو آرام و طاقت نداشت مر آن disk را در driver گذاشت
نکرد هيچ صبر و نداشت هيچ لفت يکي list از root ديسکت گرفت
کز آن يک demo شد پيش از آن عيان ابا فيلم و موزيک و شرح و بيان
به ناگه چنان سيستمش کرد hung که رستم در آن ماند مبهوت و منگ
چو رستم دگر باره reset نمود همي کرد hung و همان شد که بود
چو تهمينه فرياد رستم شنود بيامد که ليسانس رايانه بود
بدو گفت رستم همه مشکلش وز آن disk و برنامه خشگلش
چو رستم بدو داد قيچي و ريش يکي ديسک bootable آورد به پيش
يکي toolkit اندر آن disk بود بر آورد آنرا و اجرا نمود
همي گشت hard toolkit اندرش چو کودک که گردد پي مادرش
به نا گه يکي رمز virus يافت پي حفظ امضاي ايشان شتافت
چو virus را نيک بشناختش مر از byte آن گشت هشتاد bit
به خاک اندر افکند virus را تهمتن به رايانه زد بوس را
چنين گفت تهمينه به شوهرش که اينباره بگذشت از پل خرش
دگر باره تو حماقت مکن ز رايانه اصلاً تو صحبت مکن
+
نوشته شده در
2009/3/29ساعت توسط احمد رضا باغشیخی
|
فرقی نمیکند که شما نوجوان باشید یا بزرگسال به هر حال ممکن است با جوشهای روی صورتتان دست و پنجه نرم کنید.
برای آنکه از دست این مزاحمهای روی صورت که جوش صورت نام دارند خلاص شوید و یا حداقل با آنها بهتر کنار بیایید و بتوانید به مرور آنها را برای همیشه از بین ببرید 13 راه را به شما پیشنهاد میکنیم.
1) هرگز به جوشها دست نزنید و آنها را فشار ندهید که باعث بدتر شدن اوضاع صورتتان خواهد شد. زیرا در این صورت ممکن است باکتری موجود در جوش را در بقیه نقاط صورتتان هم پخش کنید.
2) استفاده از الکلهای ضعیف و یا سولفورها هم ممکن است به شما کمک کند. استفاده از الکلهای مخصوص پوست صورت که در داروخانهها موجود هستند به پاک شدن پوست و از بین رفتن سلولهای مرده و حتی چربیها و باکتریها کمک کرده و آنها را کمکم از پا در میآورند.
3) برای درمان جوشها با استفاده از محلولها، تنها به روی جوشها اکتفا نکنید و آن را اوقات به تمام پوستتان به طوری که به چشمها و لبهایتان برخورد نکند بمالید.
4) با پوستتان خشن نباشید و به یاد داشته باشید که شستن بیشتر پوست سبب از بین رفتن لایه چربی سطح پوست میشود اما آن را ریشهکن نمیکند. شستن بیش از حد پوست صورتتان ممکن است حساسیتهای مختلف را برایتان بهوجود بیاورد.
5) برای شستن صورتتان هر روز 2 بار اقدام کنید و از صابونهای کاملاً ملایم استفاده کرده و پس از شستشو با آب ولرم به آرامی با حوله خشک کنید.
6) از هیچ نوع محصولی که برای حاوی چربیاست برای پوست خود استفاده نکنید.
7) از حوله های بسیار خشک و یا هر گونه دستمالی که صورتتان را خراش دهد، اجتناب کنید.
8) در صورت استفاده از هر نوع وسیله آرایشی و کرمها از نوعی استفاده کنید که در آن آب وجود داشته باشد.
9) برای ترمیم پوستتان از جراحیهای متداول استفاده نکنید و پوست خود را به تجویز چند متخصص مختلف نسپارید که ممکن است نتایج بدتری بگیربد به پزشک خود اعتماد کنید.
10) با دستانتان مدام در حال لمس کردن برآمدگیهای صورتتان نباشید.
11) ضد آفتابهای مناسب برای پوستتان را پس از مشورت با پزشک هر روز مصرف کنید.
12) تا زمانی که از ارتباط تغذیهتان با جوشهای بوجود آمده مطمئن نشدید، خود را در رژیم سخت قرار ندهید گاهی اوقات جوشها هیچ ارتباطی با تغذیه شما ندارند.
مراقب"یُد" مصرفیتان یاشید برخی پزشکان معتقدند که جوشها با وجود ید زیادی تحریک میشوند.
+
نوشته شده در
2009/3/27ساعت توسط احمد رضا باغشیخی
|
شاید برای مرتب کردن ابرو آن هم به شکلی دخترانه وساده ،ساعتها وقت خود را در سالنهای آرایشی گذراندهاید و گاهی هم رضایت کامل را به خاطر زیاد برداشتن و یا نازک کردن آن نداشته اید. روشی ساده و آسان وجود دارد که میتواند شما را در این امر کمک کند بطوریکه خودتان در منزل و با توجه به سلیقهی شخصی خود ابرویتان را مرتب کنید. ابتدا به نکات مهمی که قبل از برداشتن ابروها باید بدانید اشاره میکنیم:
1- نکته ی مهم وقابل توجه اولیه این است که شما میخواهید ابروهایتان را به شکلی کاملا دخترانه مرتب کنید و فرم دهید و قصد ندارید مثل آرایشگران حرفه ای خط بیندازید و مثلا ابروی صاف و شمشیری خود را به شکل هشت در آورید و یا بالعکس چون این کار نیاز به تخصص ویژه ی خود دارد، بلکه میخواهید با برداشتن موهای اضافی اطراف ابروها ودر صورت لزوم قیچی کردن بخشی از آنها ،ابروها را منظم و یکدست کنید.
2- نکته ی مهم دیگر اینکه اکثر ابروها چه در خانمها و چه در آقایان کاملا مثل هم نیستند و حتما با هم فرق میکنند ،پس ما میخواهیم با تغییراتی کوچک وساده آنها را شبیه هم سازیم.
3- ابروهای کم وخالی معمولا از تاج ابرو خالی وکم هستند ،پس دختر خانمهایی که تاج ابروی کمی دارند زیاد از تاج ابروها کم نکنند و از ادامهی آن شروع به مرتب کردن ابروها نمایند.
4- بعضی از دختران جوان از مسواکهای سفت و محکم برای شانه کردن ابروها استفاده می کنند که این خود باعث ریزش ابروها میشود ،پس بهتر است از برسهای کوچک ونرم مخصوص ابرو استفاده شود.
5- تاتو کردن ابرو در سنین جوانی برای دختران جوان علاوه بر ریزش ابرو سبب میشود که شما مدتها یک ابروی مصنوعی و زنانه ویک مدل داشته باشید و برای تغییر آن دوباره دست به تاتو زده، پاک کنید تا مدل آن را عوض کنیدکه پاک کردن آن هم مشکلات بعدی را به دنبال خواهد داشت که حتما شما را از این بابت پشیمان خواهد کرد. مداد کشیدن هم راه دیگری است که آن هم باعث ریزش شدید ابرو خواهد شد،پس بهتر است برای پر نشان دادن ابروها و پر کردن جاهای خالی آن از سایه های ابرو که در رنگهای مختلف وبا قلم مو همراه است استفاده کنید
6- هر روز وهر زمان که جلوی آینه قرار میگیرید دست به ابروها نزنید چرا که برداشتن پشت سر هم و زود به زود ابروها باعث شل شدن پشت پلک وافتادگی زود هنگام آن خواهد شد.
7- از تیغ زدن ابرو با هر بار برداشتن آن خودداری کنید وتنها گاهی استفاده نمایید زیرا علاوه بر زود در آمدن ابروها ،تارهای موی ابرو را کلفتتر کرده ،باعث شکستگی موهای ابرو در زیر پوست شده وموهای زیر پوستی ابرو را زیاد میکند و همچنین موهادر خلاف جهت ابروها بیرون خواهد آمد و به مرور جهت ابرو هاکاملا به سمت پایین عوض خواهد شد و شما فرم اولیه ی ابروهایتان را که به شکل زیبایی به سمت بالا شانه میشد از دست خواهید داد.
8- ابروها را همیشه در همان جهتی که هستند بردارید یعنی به سمت بالا ومایل، و هرگز با موچین موها را به سمت پایین نکشید تا از ریشه در بیاورید زیرا این خود در نا منظم شدن تارهای ابرو بسیار تاثیر خواهد داشت.
حال روش برداشتن ابروها :
1- ابروها را با کمی ژل به سمت با لا بابرس ابرو مرتب شانه کنید.
2- مدل تقریبی ابرویتان را که دوست دارید و البته در ابروی شما جای میگیرد را روی ابرو در نظر گرفته و به وسیلهی یک مداد چشم روغنی که بهتر است رنگ آن با ابروی شما تفاوت داشته باشد تا کاملا خط تمایز را به شما نشان دهد ،دور تا دور ابرو بکشید.هر دو ابرو را با هم و یکسان کشیده تا در همان ابتدای کار ابروها را مانند هم ببینید و بدون آن که داخل ابرو ها را پر کنید فقط دور تا دور آنها را خط بیندازید.
3- از انتهای یک ابرو ،همان ابرویی که دست راحتتر است شروع کرده وبا موچین پایین خط تمایز ودر همان جهت رشد مو ، موهای اضافه را بردارید ،همین طور بالای ابرو را.
4- با قیچی کوچک مخصوص ابرو ودرست بالاتر از خط کشیده شده ،صاف صاف و خیلی کم بعد از شانه کردن در صورتی که نیاز به کوتاه کردن باشد ،قیچی کنید وتنها تیزی های آن را بگیرید که البته در دختر خانمها بهتر است که تاج به همان حالت طبیعی باقی بماند وکوتاه نشود .بقیه ی قسمتهای ابرو یعنی وسط و انتهای آن را به سمت پایین شانه زده و کمی قیچی کنید ،سپس موها را به سمت بالا شانه کرده واگر مویی اضافه باقی مانده بزنید در غیر این صورت دست نزنید. بهتر است انتهای ابرو را کوتاه نکنید تا ابرو طبیعیتر باشد.
+
نوشته شده در
2009/3/27ساعت توسط احمد رضا باغشیخی
|
+
نوشته شده در
2009/3/27ساعت توسط احمد رضا باغشیخی
|
در بررسی هایی که بر روی شکل ابروها و رابطه آنها با شخصیت انسان انجام گرفته است، دانشمندان به این نتیجه رسیده اند که هر شکلی از ابرو با شخصیت صاحب آن رابطه دارد.
در اینجا به چند شکل از ابروها و رابطه آنها با شخصیت افراد اشاره می شود:
۱.ابروهای نرم و کم پشت نشانه ناپختگی و بی تجربگی است.
۲.ابروهای پرپشت نشانه تحرک زیاد و پرانرژی بودن است.
۳.ابروهای بلند نشانه ثبات شخصیت و تلاش و کوشش فراوان است.
۴.ابروهای کوتاه نشانه عدم استواری و خیالاتی بودن است.
۵.ابروهای پیوسته نشانه حساس بودن است.
۶.ابروهای دور از هم نشانه ضعف و انزوا طلبی و ناپختگی است.
۷. ابروهای نزدیک به چشمها نشانه اراده قوی و تمرکز ذهن است.
۸. ابروهای صاف نشانه شخصیت محکم و لجباز است.
۹.ابروهای کمانی نشانه نیرو و نشاط و گرمی است.
۱۰.ابروهایی که انتهای آنها به سمت بالاست نشانه جرأت و نشاط و شادمانی است.
۱۱.ابروهایی که انتهای آن افتاده است نشانه پیچیدگی شخصیت و اضطراب است.
به طور کلی می توان گفت>>
ابروهای پرپشت: نشانه فعالیت، ابروهای بلند: نشانه اراده، ابروهای بالا : نشانه جرأت و ابروهای کمانی: نشانه گرمی و اشتیاق است.
بای تا پست بعدی
+
نوشته شده در
2009/3/27ساعت توسط احمد رضا باغشیخی
|
|
|
|
روان شناسان شخصيتي براين عقيده اند که شماره تولد، شما را از آن چيزي که مي خواهيد باشيد دور نمي کند، بلکه مانند رنگي است که نوع آن و زيبايي اش براي افراد مختلف متفاوت است. به مثال زير توجه کنيد :
فرض مي کنيم شما متولد22 بهمن سال 1357 هستيد ميدانيم که بهمن ماه دهم است پس :
22+10+1357=1389 => 1+3+8+9=> 21=> 2+1=3
شماره تولد۳ است و اکنون مي توانيد آنچه راکه مربوط به اين شماره است با خود مطابقت دهيد.
تفسير اعداد:
1- خالق و مبتکر:
'يک' ها پايه و اساس زندگي هستند. هميشه عقايد جديد و بديع دارند و اين حالت در آنها طبيعي است. هميشه دوست دارند تمامي کارها و مسائل بر حول محوري که آنها مي گويند و تعيين مي کنند در گردش باشد و چون مبتکر هستند، گاهي خود خواه مي شوند. با اين حال 'يک' ها بشدت صادق و وفادارند و به خوبي مهارتهاي سياسي را ياد ميگيرند . هميشه دوست دارند حرف اول را بزنند و غالبا رهبر و فرمانده هستند، چون عاشق اين هستند که 'بهترين' باشند . در استخدام خود بودن و براي خود کار کردن بزرگترين کمک به آنهاست ولي بايد ياد بگيرند عقايد ديگران ممکن است بهتر باشد و بايد با رويي باز آنها را نيز بشنوند.
2- پيام آور صلح :
'دو' ها سياستمدار به دنيا مي آيند ! از نياز ديگران خبر دارند و غالبا پيش از ديگران به آنها فکر مي کنند . اصلا تنهايي را دوست ندارند . دوستي و همراهي با ديگران برايشان بسيار مهم است و مي تواند آنها را به موفقيت در زندگي رهنمون سازد. اما از طرف ديگر ، چنانچه در دوستي با کسي احساس ناراحتي کنند ترجيح مي دهند تنها باشند.از آنجايي که ذاتا خجالتي هستند بايد در تقويت اعتماد به نفس خود تلاش کنند و با استفاده از لحظه ها و فرصت ها آنها را از دست ندهند.
3- قلب تپنده زندگي :
' سه ' ها ايده آليست هستند، بسيار فعال،اجتماعي،جذاب،رمانتيک وبسيار بردبار و پر تحمل .خيلي کارها را با هم شروع مي کنند اما همه آنها را پيگيري نمي کنند. دوست دارند که ديگران شاد باشند و براي اين کار تمام تلاش خود رابه کار مي گيرند. بسيار محبوب اجتماعي و ايده آليست هستند اما بايد ياد بگيرند که دنيا را از ديد واقعگرايايه تري هم ببينند.
4- محافظه کار :
'چهار' ها بسيار حساس و سنتي هستند. آنها عاشق کارهاي روزمره، روتين و پيرو نظم و انضباط هستند و تنها زماني وارد عمل مي شوند که دقيقا بدانند چه کاري بايد انجام دهند. به سختي کار و تلاش مي کنند. عاشق طبيعت و محيط خارج از خانه هستند. بسيار مقاوم و با پشتکار هستند. اما بايد ياد بگيرند که انعطاف پذيري بيشتري داشته و با خود مهربانتر باشند.
5- ناهماهنگ با جماعت :
'پنج' ها جهانگرد هستند و کنجکاوي ذاتي، خطر پذيري و اشتياق سيري ناپذير آنها به جهان هستي و ديدن محيط اطراف خود،غالبا برايشان درد سر ساز مي شود. آنها عاشق تنوع هستند ودوست ندارند مانند درخت در يک جا ثابت بمانند. تمام دنيا مدرسه آنهاست و در هر موقعيتي به دنبال يادگيري هستند. سوالات آنها هرگز تمام نمي شود. آنها به خوبي ياد گرفته اند که قبل از اقدام به عمل، تمامي جوانب کار را سنجيده و مطمئن شوند که پيش از نتيجه گيري ،تمامي حقايق را مد نظر قرار داده اند.
6- رمانتيک و احساساتي :
' شش' ها ايده آليست هستند و زماني خوشحال مي شوند که احساس مفيد بودن کنند. يک رابطه خانوادگي بسيار محکم براي آنها از اهميت ويژه اي برخوردار است. اعمالشان بر تصميم گيري هايشان موثر است و آنها حس غريب براي مراقبت از ديگران و کمک به آنها دارند. بسيار وفادار و صادق بوده و معلمان بزرگي مي شوند. عاشق هنرو موسيقي هستند. دوستاني صادق و در دوستي ثابت قدم هستند.'شش' ها بايد بين چيزهايي که مي توانند آنها را تغيير دهند و چيزهايي که نمي توانند، تفاوت قائل شوند.
7- عاقل و خردمند :
'هفت' ها جستجو گر هستند. آنها هميشه به دنبال اطلاعات پنهان و مخفي بوده و به سختي اطلاعات به دست آمده را با ارزش حقيقي آن مي پذيرند.احساسات هيچ ارتباطي با تصميم گيري هاي آنها ندارد. با اينکه در مورد همه چيز در زندگي سوال مي کنند اما دوست ندارند مورد پرسش واقع شوند و هيچگاه کاري را ابتدا به ساکن با سرعت شروع نمي کنند و شعارآنها اين است که به آرامي مي توان مسابقه را برد. آنها فيلسوفهاي آينده هستند؛ طالبان علم که به هر چه مي خواهند مي رسند و سوال بي جوابي ندارند . مرموز هستند و در دنياي خودشان زندگي مي کنند و بايد ياد بگيرند در اين دنيا چه چيزي قابل قبول است و چه چيزي نه!
8- آدم کله گنده :
'هشت ' ها حلال مشکلات هستند. اساسي و حرفه اي سراغ مشکل رفته و آن را حل مي کنند. قضاوتي درست دارند و بسيار مصمم هستندو طرحهاو نقشه هاي بزرگي دارند و دوست دارند زندگي خوبي داشته باشند. مسووليت افراد را بر عهده مي گيرند و مردم را با هدف خاص خود مي بينند. با شرايط ويژه اي اين امکان رابه وجود مي آورند که ديگران هميشه آنها را رئيس ببينند.
9- اجرا کننده و بازيگر :
'نه ' ها ذاتا هنرمند هستند . بسيار دلسوز ديگران و بخشنده بوده و آخرين پول جيب خود را نيز براي کمک به ديگران خرج ميکنند . با جذابيت ذاتي شان اصلا در دوست يابي مشکلي ندارند و هيچ كس براي آنها فرد غريبه اي به حساب نمي آيد.در حالات مختلف شخصيت هاي متفاوتي از خود بروز مي دهند و براي افرادي که اطرافشان هستند شناخت اين افراد کمي دشوار به نظر مي رسد . آنها شبيه بازيگراني هستند که در موقعيت هاي مختلف رفتارهاي متفاوتي نشان مي دهند. افرادي خوش شانس هستند اما خيلي وقتها از آينده خود بيمناک و نسبت به آن هراسان هستند. آنها براي موفقيت بايد به يک دوستي و عشق دو جانبه که مي تواند مکملشان در زندگي باشد دست يابند
خوش باشید نظر هم بدید |
+
نوشته شده در
2009/3/27ساعت توسط احمد رضا باغشیخی
|
در اين بخش ميتوانيد فال تاروت بگيريد!
کارتهای تاروت به فرد کمک ميکند که شخصيت خود و گذشته اش را مجددا"
بازنگری و بررسي کند و امروز با ديدی روشن تر آينده را پيش بيني کرده
و نقشه های درستي برای آينده خود طرح کند.
از تاروت مي توانيد برای اطلاع از موارد و حوادث جدی و آناليز آنها استفاده کنيد،
اما توقع نداشته باشيد که کارتها همه کار را برای شما انجام دهند.
با کليک کردن به لينک زير، 10 کارت از 44 کارت تاروت بصورت شانسي برايتان انتخاب ميشود.
هر کدام از کارتها وضعيت خاصي را بيان ميکنند که البته بالای آنها کاملا" مشخص شده است.
درضمن هر کارتي هم بيانگر همان وضعيت ميباشد که کارت در آن جايگاه قرار گرفته است.
>>> نیت کنید و اینجا را کلیک نمائید <<<
کلمات کلیدی: فال و طالع بینی - فال تاروت - طالع بینی تاروت - تاروت انلاین - مشاهده فال تاروت
+
نوشته شده در
2009/3/27ساعت توسط احمد رضا باغشیخی
|
به ادامه مطلب بروید
کلمات کلیدی : خواندن فکر دیگران - فال و شخصیت شناسی - آموزش جالب - فکر اطرافیانتان را بخوانید
ادامه مطلب
+
نوشته شده در
2009/3/27ساعت توسط احمد رضا باغشیخی
|
بعضی از ما متاسفانه فکر میکنیم که سلامتی در اعتدال است و چنانچه از هرچیز به اندازه اعتدال مصرف شود دیگر هیچ ضرری نخواهد داشت و بدن پاسخی منفی نشان نخواهد داد؛ اما واقعا اینطور نیست. بعضی غذاها یعنی دست و پنجه نرم کردن با مریضی و سرطان! شاید بعضی غذاها مستقیما پس از مصرف اثراتی منفی خود را نمایان نکنند ولی مطمئن باشیم که این گروه از غذاها در دراز مدت، آثاری سوء را بدنبال خواهد داشت و بهتر است که میانهروی در این رفتار را کنار گذارده و کمی به فکر سلامتی خود باشیم. با خود نگوییم “یک بار در ماه چیزی نمیشود!”
در اینجا به ۷ مورد از این غذاها اشاره میشود (با اینحال که از ۷ مورد بسیار بیشتر است)
۱– نوشابه گازدار
یک بطری متوسط نوشابه گازدار شامل ۱۰ قاشق چایخوری شکر، ۳۰ تا ۵۵ م.گ کافئین، مقادیری افزودنیهای صنعتی و رنگ و نمک میباشد که نوشابههای رژیمی برخلاف نامشان به دلیل طعم دهندههای مصنوعی خاص، شاید بسیار خطرناکتر از نوشابههای گازدار طبیعی باشند. مشکل اصلی اینجاست که این نوع نوشابهها تبدیل به عضو جدانشدنی رژیم غذایی بعضی خانوادهها شده است. بر اساس تحقیقی در مجله Pediatrics، مشخص گردیده که بین ۵۶ تا ۸۵ درصد کودکان به طور متوسط روزانه ۱ بطری و ۲۰% جوانان و نوجوانان بطور متوسط روزانه ۱ بطری نوشابه گازدار مصرف میکنند.
همانطور که Center for Science in the Public Interest) CSPI) اشاره نموده است، خانوادهها و مسئولین میبایست مصرف این نوشابهها را به حالت اصلی خود که همانا جهت مصارف درمانی در موقعیتهای خاص (مثلا مشکل معده و …) بوده است بازگردانند. این گروه آمریکایی قبلا نیز بیانیهای را مبنی بر اینکه خطر مصرف نوشابههای گازدار همچون مصرف سیگار باید عنوان شود، به سازمان غذا و داروی سازمان ملل ارائه دادهاند. (خطراتی از جمله دیابت، اضافه وزن و مشکلات دهان و دندان و معده).
۲ – چیپس و سیب زمینی سرخ شده
این خوردنی دوست داشتنی بخصوص در میان نسل جوان، شامل آکریلامید است که این ماده عامل بسیاری از سرطانها و صدمه به بافتهای عصبی بدن میباشد که هنگامیکه غذا در دماهای بالا پخته و یا تفت داده شود بوجود میآید. آقای Dale Hattis استاد دانشگاه Clark آمریکا چنین میگوید : “من تخمین میزنم که سالانه بیش از هزاران سرطان به دلیل عامل آکریلامید در آمریکا شناسایی میشود.”
هنگامیکه CSPI آزمایشات متعددی را بر روی انواع فرنچ فرایز یا همان سیب زمینی سرخ شده و انواع چیپس انجام داد، اینطور نتیجه شد که مقدار آکریلامید موجود در یک وعده غذای آمادۀ تهیه شده از بیرون، ۳۰۰ برابر مقدار مجاز در یک لیوان آب از نظر آژانس محافظت از محیط زیست (EPA) است.
اما این کل داستان نیست؛ این نوع خوردنی خوشمزه شامل چربیهای ترانس بالا میباشد که این نوع چربیها عامل اصلی انسداد رگهای خونی و همچنین افزایش سطح کلسترول بد خون و کاهش کلسترول خوب خون هستند (به روایت نویسنده) و همچینین عامل افزایش ریسک حملات قلبی، دیابت و سرطان نیز میباشند.
در کل در نظر داشته باشیم که فرنچ فرایز و چیپس و امثالهم شامل دو عامل مهم سرطانزا می باشند.
۳ – انواع دونات (نان سرخ شده)
فرآوردهای بسیار خوشمزه! اما در صورتیکه بیشتر دقت نماییم میبینیم که چیزی جز آرد و شکر و روغن ندارد. روغن با ترانس بالا که کیفیت آن نیز برای ما معلوم نیست. همچنین طعنم دهندههای مصنوعی را فراموش نکنیم. “وقتی آنها را میبینیم، فقط به گردی وسط آن دقت میکنیم” این را Carla Wolper متخصص تغذیه در مرکز تحقیقات چاقی نیویورک عنوان نموده است.
ضمنا به نظر شما یک عدد دونات چقدر میتواند ارزش غذایی داشته باشد؟ آیا به خوردنش می ارزد؟
۴ – انواع کیکها و بیسکوییتها و کلوچههای آماده
این مجموعه شامل انواع کیک، بیسکوییت، کیکهای بسته بندی و … میشود. عامل اصلی که در این نوع فرآوردهها بد است همان روغن ترانس بالا بعلاوه مواد نگهدارنده و طعم دهندههای صنعتی است. همچنین نکته قابل تامل این است که این مجموعه مواد غذایی که به صورت صنعتی تهیه میشود، شامل مقادیر بیشتری از روغن میباشند.
اگر برای شما سخت است که عادت روزانه خود را کنار گذاشته و انواع کیک را از صبحانه خود حذف کنید، حداقل سعی کنید تا این مدل محصولات را از نان فانتزی نزدیک محل زندگی خود تهیه نمایید که حداقل از عاری بودن از مواد نگهدارنده و طعم دهندههای مجاز در آن مطمئن شوید. همچنین از استفاده از روغن کره به جای مارگارین اطمینان حاصل نمایید.
۵ – گوشتهای فرآوری شده (سوسیس، کالباس و …)
این دسته از محصولات شامل گوشت فرآوری شده (شامل سوسیس، کالباس، همبرگر، رست بیف آماده و …) دربردارندۀ مواد سرطانزایی بوده که مهمترین آنها سدیم نیترات میباشد. سدیم نیترات یک مادۀ سرطانزای بسیار خطرناک بوده که هیچ جایی در بین رژیمهای غذایی انسان ندارد، این جملۀ متخصص تغذیه، Mike Adams نویسنده نشریه Grocery Warning است.
با توجه به تحقیقی که دانشگاه هاوایی در نتیجه ۷ سال بررسی بر روی ۲۰۰۰۰۰ نفر از افرادی که مرتبا از این نوع مواد غذایی استفاده میکردهاند انجام شده است، این طور نتیجه شده که ۶۷% از آنها خطر ابتلا به سرطان پانکراس را در مقابل افرادی که از این نوع مواد مصرف نمیکردهاند، در خود افزایش دادهاند.
پس چرا وقتی هیچ اجباری به مصرف این نوع غذاها نیست، خطر ابتلا به بیماریهای مختلف را در خود افزایش دهیم؟
۶ – غذاهای کنسرو شده
یک قوطی غذای کنسرو شده مانند قرمه سبزی و یا سوپ شاید برای ما خیلی جالب و خوشمزه و همچنین پرکاربرد (مثلا برای راه مسافرت) باشد. ولی باید این را دانست که یک قوطی غذای کنسرو شده شامل مقدار زیادی چربی ترانس بالا، سدیم و طعم دهندههای مصنوعی مانند MSG (یک نوع طعم دهندۀ غذاهای کنسروی) است. همچنین یک بشقاب غذای کنسروی مانند قورمه سبزی یا سوپ، گاه تا ۱۰۰۰ میلیگرم نمک افزوده دارد که هر کس معمولا به تنهایی یک بشقاب بیشتر میخورد.
این در حالیست که متخصصین تغذیه توصیه میکنند که حداکثر نمکی که در یک روز بدن ما نیاز دارد، ۲۴۰۰ میلیگرم است.
۷ - انواع کره حیوانی و گیاهی (مارگارین)
دو نوع خوردنی مختلف وجود دارند که به خاطر دو دلیل برای سلامتی مضر میباشند، و جالب اینکه جایگزینی هر کدام با هم باز هم همان اثر را دارد!
مارگارین اصالتا یک نوع روغن هیدروژنه میباشد. یک قاشق غذاخوری مارگارین شامل ۳۰ کالری انرژی، ۳/۵ گرم چربی و نیم گرم چربی اشباع شده دارد. در کل روغنهای هیدروژنه بیشترین مقدار ترانس را دارا میباشند.
کره حیوانی، به اندازه مارگارین خطرناک نیست اما یک قاشق غذاخوری آن شامل ۱/۵ گرم چربی اشباع شده میباشد. در هر صورت باید درنظر داشت که هم کره و هم مارگارین، هر دو عامل مهمی در بروز بیماریهای قلبی میباشند.
نتیجه گیری نویسنده :
الف) به نظر من اینها همه درست است و همچنین بسیاری از غذاهای دیگر موجود است که شاید مشتق شده از همین غذاهای پایه باشند. مثلا پیتزا یا اسنک و … . من شخصا ترجیح میدهم بیشتر عمر کنم تا اینکه به نیاز حس چشایی خود پاسخ گویم.
ب) غذاهای بیرون (فست فود) اصلا خوب نیست و مهمترین عامل بیماریهایی نظیر سرطان پانکراس، بیماریهای معده و … است. با اینحال که ممکن است فست فودها آلوده بوده و بیماریهای اورژانسی ایجاد نمایند.
ج) دو مورد از عوامل مهم بیماریزا و سرطانزا همانا روغنهای ترانس بالا و طعم دهندههای شیمیایی است.
+
نوشته شده در
2009/3/27ساعت توسط احمد رضا باغشیخی
|
بازی بسیار سرگرم کننده شطرنج با فرمت جاوا برای موبایل
حجم : ۱۳۸ کیلوبایت
فرمت : jar
دانلود کنید
کلمات کلیدی : بازی موبایل - دانلود بازی موبایل - بازی شطرنج برای موبایل - دانلود بازی برای موبایل - بازی های سرگرم کننده - بازی جالب موبایل - بازی جاوا - بازی شطرنج جاوا
+
نوشته شده در
2009/3/27ساعت توسط احمد رضا باغشیخی
|
+
نوشته شده در
2009/3/27ساعت توسط احمد رضا باغشیخی
|
سری جدید عکسهای هان هی جین
بقیه عکسها در ادامه مطلب ...
کلمات کلیدی : عکسهای سوسانو - گالری عکس سوسانو - عکس های سوسانو - عکسهای جومونگ - عکس جومونگ - عکس هان هی جین - عکسهای هان هی جین - عکسهای خفن سوسانو - سوسانو - هان هی جین - افسانه جومونگ - عکس جدید سوسانو - عکس
ادامه مطلب
+
نوشته شده در
2009/3/27ساعت توسط احمد رضا باغشیخی
|
تو این پست میخوام نحوه ی ارسال با بلوتوث بدون استفاده از هیچ ابزاری رو براتون بگم. خودم هم به تازگی از یکی که خیلی برام عزیزه یاد گرفتم. البته این ترفند رو من برای گوشی های سونی اریکسون تست کردم.
منو=> سازمان دهنده=> یادداشت ها=> یادداشت جدید=> متن پیام مورد نظر را بنویسید و ذخیره کنید=>روی یادداشت ذخیره شده گزینه ی بیشتر=> ارسال=> از طریق بلوتوث و بقیشو هم حتما خوتون بلدین.
+
نوشته شده در
2009/3/27ساعت توسط احمد رضا باغشیخی
|
|
برای کمک گرفتن در هر پنجره ای از ویندوز |
F1 |
|
برای خارج شدن از یک پنجره یا برنامه |
Alt+F4 |
|
برای دیدن منویی که از راست کلیک به وجود می آید |
Shift+F10 |
|
منوی استارت را نشان می دهد |
Ctrl+Esc |
|
Cut |
Ctrl+X |
|
Copy |
Ctrl+C |
|
Paste |
Ctrl+V |
|
Delete |
Delete |
|
فولدر انتخاب شده رو بدون قرار دادن در سطل آشغال ویندوز پاک میکند |
Shift+Del |
|
Undo |
Ctrl+Z |
|
برای جلوگیری از اجرای برنامه ی "اتو ران" سی دی |
Shift را در حالی فشار دهید که CD در داخل CD-Rom است |
|
برای پنجره ی فعال منوی سیستم را باز میکند |
Alt+Space |
|
حرکت به جلو میان منوها |
Tab |
|
حرکت به عقب در میان منوها |
Shift+Tab |
|
انتخاب کردن همه ی فایل ها یا گزینه ها |
Ctrl+A |
|
انتخاب قالب های چپ و راست |
F6 |
|
در نرم افزاری که باز است منو بار را فعال می کند |
F10 |
|
یک پله از داخل دایرکتوری بیرون آمدن (عقب آمدن) |
Back Space |
|
برای Refresh یا تازه کردن پنجره ی انتخاب شده |
F5 |
|
برنامه هایی را که در کامپیوترتان در حال اجرا میباشد نشان میدهد و میتوانید به وسیله ی آن یکی را انتخاب یا سوئیچ کنید |
Alt+Tab |
|
برای پیدا کردن یک فایل یا دایرکتوری (Search) |
F3 |
|
برای پاک کردن سریع یک فایل و دور ریختن ان ازRecycle Bin |
Shift+Del |
|
برای کپی کردن یک فایل |
در حالتی که در حال کشیدن یک فایل هستید Ctrl را بگیرید. |
|
برای درست کردن یکShortcut |
در حالتی که در حال کشیدن یک فایل هستید Ctrl+Shift را بگیرید. |
|
برای تغییر نام یک فولدر |
F2 |
|
برای دیدن منویProperties |
Alt+Enter |
+
نوشته شده در
2009/3/27ساعت توسط احمد رضا باغشیخی
|
ماهواره آرزو توسط تیم خاتمی در حال طرح ریزی میباشد
--------
هفت سين ترياکيا: سوخته - سوزن - سوراخ حقه - سيني - سماور - سورو سات - سستي
------
يوزارسيف اعلام کرد به کساني که چهارشنبه آخر سال شرارت کرده و آتش بازي کنند گندم تعلق نميگيرد و تا پايان تعطيلات در زندان زاويرا نگهداري خواهند شد
----------
چهار شنبه سوری روز ملی مبارزه با آرامش اعصاب بر شما ترقه بازان گرامی مبارک باد.
.
.
.
ستاد روانی شدگان چهار شنبه اخر سال
-----------
از ترکه می پرسن چقده درس خوندی؟..... میگه تا اونجا که دهقان فداکار شلوارشو درآورد و منتظر تصمیم کبری بود !
----------
ببخشید مزاحم شدم فقط می خواستم بپرسم که هزارپا خایه هاش لای کدوم پاشه؟!!
-----------
آخرین اخطار ماهواره امید به سیاره بهرام: فاصله خودتو با زهره و ناهید حفظ کن
----------
نصیحت پدرانه یک لر به بچه اش در شب امتحان:
امشب بشین یه گوهی بخور
تا فردا یه انی بشی
تا توی یه طویله ای رات بدن
------------
به دستور يوزارسيف كارت هوشمند گندم صادر شد. سهميهي عوام: روزي سه دانه. خانواده شهدا: روزي سه كيسه. بسيجيها: روزي سه خروار. مردم غزه: روزي سه كشتي
----------
ورود برادران یوزارسیف به مصر و تحویل گیری عالی صدر اعظم حکومت از ایشان و همچنین آغاز پارتی بازی در دستگاههای حکومتی را گرامی میداریم!!!
--------
به آدامس می گن آرزوت چیه؟ میگه زیر دندون اصفهانی جماعت نیفتم
---------
ماهواره امید پیام داد: اینجا ماهواره هاتبرد بدون دیش هم می گیره. خیلی با حاله!
---------
ز مرگم هیچ نمی ترسم اگر دنیا سرم ریزد، از این ترسم که بعد از من گلم را دیگری بوسد
----------
آخرین اظهارات یوزارسیف : من راضیم ولی كارگردان نمیزاره
---------
تركه بعنوان مهندس كامپيوتر استخدام ميشه! آخر وقت روز اول رييس رفت ازش پرسيد: خُب، امروز چه كردي؟ تركه گفت: هيچي؛ كليدهاي كيبورد نامرتب بود، بترتيب الفبا چيدمشون!
---------
رفتم گلستان که با عشق برات یه دامن گل بچینم، دیدم شلوار پامه!!!
---------
فرهنگستان زبان فارسی اعلام کرد: زین پس بجای واژه غریب و نامفهوم ملا نصرالدین بگویید ماهواره امید
----------
ماهواره اميد: ديگه عمراً برگردم ايران، تازه فهميدم دنيا دست کيه!
---------
آدم ها خیلی نمیتونن از هم دور بشن بالاخره یه چیزی جا میمونه که مجبورن برگردن و برش دارن سعی نکن از من دور بشی… دلت اینجاست..
---------
خبرنگار: برای محرم امسال چه برنامه ای دارید ؟
غضنفر: ما امسال 10 تا علم اضافه می کنیم، 15 تا پرچم، 150 تا زنجیر، 12 تا قمه، با 40 نفر زنجیرزن جدید. در مجموع انشاالله امسال دیگه پدر یزید در میاد !
-------
كشف نمک توسط جومونگ و سربلند بیرون آمدن جومونگ از این امتحان الهی را به ملت همیشه در صحنه تبریک عرض مینماییم
---------
درخواست زلیخا از دزدان قصر: هر چی دلت میخواد ببر، گیتارو با خودت نبر
---------
راه براي پولدار شدن: بابات برات پول دربياره. باباي مردم رو براي پول در بياري. بابات در بياد تا پول در بياري
-------
پخش زنده مراسم خواستگاری ماهواره امید از سیاره ناهید امشب بعد از اخبار سراسری از شبکه یک سیما
-------
اولین درخواست مردم قزوین از ماهواره امید: فیلمبرداری از سوراخ لایه ازون
------
پیام دیگری از ماهواره امید دریافت گردید: چهارشنبه رو به من مرخصی بدید می خوام برم شمال !!
----------
دوازدهمین پیام دریافتی از ماهواره امید: نام سیاره بهرام و ناهید به ترتیب به ابولفضل و رقیه سادات تغیر می یابد
---------
به علت برخورد شهاب سنگ به نقطه حساس ماهواره امید نام آن به آرزو تغییر یافت
------------
پيغام جديد ماهواره اميد: ريز ميبينمتون
----------
آخرین خبر از ماهواره امید برای دانشمندان ایرانی: شاشیدم تو مدرکتون! من تو فضا گم شدم
-----------
آخرين خبر از فضا: ناهيد حامله شد. پليس فضايی به دنبال اميد می گردد
---------
مزایای ماهواره امید برای دولت نهم به شرح ذیل اعلام شد:
تغییر محتوای اس ام اس های مضحکه آمیز از محمود به امید!
---------
دوازدهمین پیام ماهواره امید: امشب فیلم یوزارسیف به وقت سیاره زهره ساعت چند پخش میشه؟
---------
درجات نظامی ترکها: خرباز ، خرجوخه ، خروان ، خرگرد ، خرهنگ ، خردار ، خرتیپ ، خر لشگر ، اسب !!
--------
سازمان فضایی ایران اعلام کرد از این به بعد اگر ماهواره ای پرتاب کنیم گه میخوریم به ملت بی جنبه چیزی بگوییم.
------------
بنابر آخرین اخبار ماهواره امید در حال عبور از آسمان قزوین متوقف و مفقود گردید
----------
بنا بر خبر پرتاب ماهواره ي اميد، نيروي انتظامي فضايي اعلام کرد: بزودي براي کنترل روابط ميان اميد و زهره يک فروند سفينه ي گشت ارشاد به فضا خواهيم فرستاد
------------
ماهواره اميد از مدار خارج شده است و فقط به دور سياره زهره مي چرخد و اين پيام ها را ارسال ميكند: الهي دورت بگردم، جيگر چند سالته؟
----------
یازدهمین پیام دریافتی از ماهواره امید: من از این بالا روی اسرائیل تف کردم
-------
دهمین پیام ماهواره ی امید: من تا کی باید این بالا بگردم؟؟؟
-----------
نهمین پیام دریافتی از ماهواره ی امید: اینجا تاریکه من میترسم!
-------------------
هشتمين پيام ماهواره اميد: سريال يوسف چي شد ديشب
-----------
ماهواره اميد به علت لايي کشي بين ماهواره ها و بوق زدن بيجا و مسافر کشي بازداشت شد
----------
آخرین خبر از ماهواره امید: من عاشق زهره شدم
------
آخرین آخبار از ماهواره امید در فضا:
ناهید از امید حامله شده!
-------
هفتمین پیام از ماهواره امید مخابره شد: یه دونه کارت شارژ 2000 تومنی ایرانسل بفرستید تا باز هم پیام بدم !!!!
--------
اون چیه که سیاهه.. درازه و داره میره تو یه چیز سفید؟؟ . . . . . . . باراک اوباما در کاخ سفید
--------------
آخرین پیام از امید: شارژم تموم شد میس کال میندازم
------------------
آخرين اخبار از فضا حاکي از روابط مشکوک بين اميد و خورشيد خانم است
---------------
حتی وقتی تنها هستی نگوز! چون دیگه هیچ کس تنها نیست!
همراه اول!!!
----------
لب بوسه عاشقانه عشقولانه arakاموزش رفتار اراکی ها اراک دختر اراکی باحال اراکی جیگر araki arakنرم افزار بازی موبایل گوشی اراک اراکی ها بچه های اراک هپکو پاتوق دختر پسرای اراکی خفن جوک ایران عکس کلیپ زیبا جدید توپ و اس ام اس ، عکس اس ام اسی ، اس ام اس باحال ،پیامک اس ام اس جوک ، اس ام اس تازه ، اس ام اس توپ ، جوک اس ام اس جدید عکس کلیپ سکس س.ک.س، عکسهای اس ام اس ، اس ام اس خنده دار جدید ،پاکل پاکل بلاگ پاکلی پاکلی ها پاکل سرسختی استانه شازند جوک و لطیفه ، طنز ، سرگرمی ، اس ام اس و جوک جوک های قشنگ پیست اسکی پاکل، شعر و جوک اس ام اس ، sms toop , jok & sms, اس ام اس سرکاری، اس ام اس توپ،پاکل پاکل بلاگ پاکلی پاکلی ها پاکل سرسختی استانه شازند اس ام اس طلاق sms tavalod ، اس ام اس عاشقانه. اس ام اس ناب . جوک سرکاری ...پ اس ام اس ویژه روز ولنتاین. پاکل پاکل بلاگ پاکلی پاکلی ها پاکل سرسختی استانه شازند پیست اسکی پاکل اس ام اس بهمن عشق پاتوق دختر پسرای خفن arak pakaliha,pakalblog,pakal
+
نوشته شده در
2009/3/27ساعت توسط احمد رضا باغشیخی
|
دانلود رایگان آهنگ بی کلام
مخصوص زنگ موبایل - گیتار
آهنگ گوشی موبایل از نوع موزیک های بی کلام طرفداران زیادی دارد. یک مجموعه از ملودی های زیبای گیتار به صورت بی کلام آماده کرده ایم. پنج آهنگ در این مجموعه قرار گرفته است.
نکته : فايل مورد نظر بصورت فشرده با پسوند هاي Zip ميباشد . لذا بعد از دريافت فايل ، آن را از حالت فشرده خارج و سپس با استفاده از دستگاه بلوتوث يا کابل و يا دستگاه کارت ريدر برروي گوشي موبايل خود Install نماييد .
دانلود | Download - حجم 1.62 مگابايت
پسورد فايل زيپ :
www.asandownload.com 
منبع : گيگا رايانه | آسان دانلود |
نت فا
+
نوشته شده در
2009/3/24ساعت توسط احمد رضا باغشیخی
|
بازی بسکتبال خیابانی موبایل
یکی از قشنگ ترین بازی های بسکتبال موبایله
دانلود بازی
+
نوشته شده در
2009/3/6ساعت توسط احمد رضا باغشیخی
|
درصد فوضولی خود را بسنجید
گزینه ی دوم سوال 4 و 5 ، (5) امتیاز دارند. گزینه اول (10) ، گزینه سوم (0).
باصداقت جواب دهید و درصد فضولی خود را حساب کنید!!!
1.تصوركنید كه صبح خواب مانده اید و دیرتان شده است. هنگام خروج از خانه صداى دعواى همسایه را مى شنوید.. آیا مى ایستید تا ببینید موضوع ازچه قرار است؟
ـ بله
ـ خیر
2.با دوستتان مشغول مكالمه تلفنى هستید كه مجبور مى شوید مدتى منتظربمانید تا او به مكالمه دیگرى كه درانتظار است پاسخ دهد آیا وقتى براى ادامه مكالمه شما برمى گردد از او مى پرسید چه كسى پشت خط منتظر بود؟
ـ بله
ـ خیر
3.به منزل دوستتان رفته اید و او براى انجام كارى از اتاق خارج مى شود. روى میز او یك نامه جلب توجه مى كند. آیا نگاهى به آن مى اندازید؟
ـ بله
ـ خیر
4.دراتوبوس یا تاكسى نشسته اید و فرد كنارى شما مشغول مطالعه است. دراین شرایط چه مى كنید؟
ـ مستقیماً به آنچه او مطالعه مى كند خیره شده و شما هم همراه او مطالعه مى كنید.
ـ هرازچندگاهى نگاهى دزدكى مى اندازید تا ببینید او چه چیزى مطالعه مى كند.
ـ كاملاً بى تفاوت رفتارمى كنید.
5.اگر شما بدانید كه یكى از آشنایان رازى دارد، چه مى كنید؟
ـ هرطور شده سعى مى كنید سرازكار او درآورید.
ـ اگر صحبتى درباره آن پیش بیاید، كنجكاو مى شوید.
ـ رازهاى دیگران، مسائل شخصى آنهاست و سعى نمى كنید وارد حیطه خصوصى آنهاشوید.
6.اگرجایى دعوا یا تصادفى اتفاق بیفتد، آیا نزدیك مى شوید تا ببینید جریان ازچه قرار است؟
ـ بله
ـ خیر
7.اگر وارد رستورانى شوید و ببینید یكى از آشنایان با فردغریبه اى آنجاست، آیا كنجكاو مى شوید ببینید غریبه چه كسى است؟
ـ بله
ـ خیر
8.آیا معمولاً درباره قیمت و محل خرید چیزهایى كه دوستانتان مى خرند پرس و جو مى كنید؟
ـ بله
ـ خیر
9.آیا تا به حال كیف دیگران را بدون اجازه شان جست وجو كرده اید؟
ـ بله
ـ خیر
10.اگر رمز عبور شناسه دوستانتان را داشته باشید سرى به ایمیل هاى آنها مى زنید؟
ـ بله
ـ خیر
به پاسخهای بله (10) امتیاز و به خیر( 0) امتیاز بدهید.
امتیاز بیشتر نشانه ی درصد بالای فضولیه
+
نوشته شده در
2009/3/4ساعت توسط احمد رضا باغشیخی
|
كامل ترین مرجع خطاهای مودم
600 . اگر سیستم در حال شماره گیری باشد و دوباره شماره گیری نمایید این خطا نمایش داده می شود .
601 . راه انداز Port بی اعتبار می باشد .
602 . Port هم اكنون باز می باشد برای بسته شدن آن باید كامپیوتر را مجددا راه اندازی نمود.
603 . بافر شماره گیری بیش از حد كوچك است .
604 . اطلاعات نادرستی مشخص شده است .
605 . نمی تواند اطلاعات Port را تعیین كند .
606 . Port شناسایی نمی شود .
607 . ثبت وقایع مربوط به مودم بی اعتبار می باشد .
ادامه مطلب
+
نوشته شده در
2009/2/23ساعت توسط احمد رضا باغشیخی
|
کتاب آشپزي به صورت جاوا و قابل اجرا بر روي اکثر گوشي ها مي باشد. اين كتاب اموزشي كامل از غذا هاي زير رو در خودش گنجانيده است.- انواع سوپ
- انواع دسر
- غذاهاي اصلي
- انواع شيريني جات
- متفرقه
دانلود - حجم فايل 180 كيلو بايت
[ پسورد www.MihanDownload.com به صورت حروف کوچک وارد کنید ]
نظرررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررر بدید
+
نوشته شده در
2009/2/3ساعت توسط احمد رضا باغشیخی
|
